2012年10月08日
ダイエット階段で、あなたもスリムに
第17回のセラミック・アート・マーケットも盛大の内に3日目を迎えました。昨日は中日ということで、人手が多かったのですが、ゆっくりとお買い物をしていただくには3日目最終日の本日がチャンスだと思います。
そこで、本日来園を予定されている方々に耳寄りな情報を。
マーケットの会場となっている「太陽の広場」から「陶芸館」への最短距離になるなが~い階段が、「ダイエット階段」として生まれ変わりました。
全部で177段の階段は、ただ登るだけならそれこそ苦痛以外のなにものでもありません。でも、登ることでダイエットにつながるとしたら、元気も出てくるというもの。
平地を歩くのとは違い、階段は負荷が掛かります。その負荷がカロリー消費へとつながるのです。
177段を登り切ると、あくまで目安ですが、30代女性で約17.6Kcal、30代男性で約25.2Kcal消費するということらしいです。階段には、達成消費カロリーを段毎にシールで明記しました。さあ、スポーツの秋、ダイエット階段で、あなたもスリムに!もっとも、個人差はありますので、無理をせず、自分にあったペースでダイエットにトライしてください。(福岡)
そこで、本日来園を予定されている方々に耳寄りな情報を。
マーケットの会場となっている「太陽の広場」から「陶芸館」への最短距離になるなが~い階段が、「ダイエット階段」として生まれ変わりました。
全部で177段の階段は、ただ登るだけならそれこそ苦痛以外のなにものでもありません。でも、登ることでダイエットにつながるとしたら、元気も出てくるというもの。
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陶芸の森環境緑化事業 記念植樹式典
フォトコンテストと秋の陶芸の森
園内情報を得て、散策始めましょう!
第6回しがらき作家市 in 陶芸の森 雨天でも開催中!
陶芸の森園内桜見所シリーズ その3
陶芸の森園内桜見所シリーズ その2
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Posted by 滋賀県立 陶芸の森 at 09:00│Comments(0)
│公園
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